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  • 经过这次培训,系统掌握FMS筛查方法,独立完成筛查并对评分结果进行解读;掌握基本的动作受限后的运动适应和禁忌,为客户运动处方提供针对性处方;掌握功能动作矫正的基本思路与常用矫正方法;对人体常见的不良动作模式与异常体姿进行有效预防和干预。阅读全文>>
  • 2015年6月10日,是毛泽东同志题词“发展体育运动,增强人民体质”63周年纪念日。当天,上海体育科学研究所面向社会公众,举行了“科学健身防慢病”、“科学训练促提高”两场专题测试咨询服务,体科所官方微信“上海体育科研在线”也于当天发布。阅读全文>>
  • FMS是由美国著名身体训练专家Gray Cook和Lee Burton多年创新研究的结果,包括7个基本测试动作。通过FMS,可以检测人体运动的对称性、身体弱链以及局限性,对运动代偿进行跟踪测试,从丰富的动作训练库中选取相应的动作训练进行矫正。阅读全文>>


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