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  • 经过这次培训,系统掌握FMS筛查方法,独立完成筛查并对评分结果进行解读;掌握基本的动作受限后的运动适应和禁忌,为客户运动处方提供针对性处方;掌握功能动作矫正的基本思路与常用矫正方法;对人体常见的不良动作模式与异常体姿进行有效预防和干预。阅读全文>>
  • 3月3日,体质研究与健康指导中心承担的“国民体质监测与运动干预专业技术服务平台建设”顺利通过上海市科学技术委员会专家组验收,平台将于近期正式上线投入运行。阅读全文>>
  • 根据上海市2014年国民体质监测数据,在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中,首选锻炼项目为“走”的比例居榜首,远高于跑步、小球类、大球类等运动项目,其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
  • 本次国民体质监测结果显示,上海市民的体育锻炼存在锻炼频率、锻炼强度及锻炼项目等方面的不足。事实上,体育锻炼并不是一练就灵,只有“练得对”、”练得够”,它才可能成为强身健体、防病治病的“良医”。阅读全文>>
  • 虽然上海在2014年国民体质监测这场考试中的总分很高,但“偏科”却很严重,握力这面全身肌肉力量的镜子,就是上海市民最差的一门“功课”。阅读全文>>
  • 上海老人的体质健康状况也名列全国前茅。2014年国民体质监测结果表明,上海老人体质达标率体为97.1%,比全国平均水平足足高出了10个百分点。可以用 “身材匀称”、“宝刀未老”“身手敏捷”等词来形容和概括上海老人目前的体质特点。阅读全文>>


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