首页 > 关键词:“生活方式”的搜索结果
  • 在最新出版的《国际骨质疏松症》杂志上,由国际重要骨骼和营养专家共同撰写的文献综述指出,无论年轻还是年长,摄取适当的营养对骨骼健康有很大的影响,而且随着年龄的增长,也对在老年时是否能够在生活上享有独立、自由活动以及免于骨折的风险有着密切的关系。阅读全文>>
  • 越来越多的研究表明,缺乏运动锻炼和久坐行为也可能对大脑功能也会产生不利影响。近期,北加州教育研究学院的一项研究提出,为了不在老年时出现认知功能障碍,在青年期和中年早期提早进行运动锻炼是十分重要的。阅读全文>>
  • 加拿大预防保健工作组近日发表5篇有关肥胖防治的综述评论性文章(review),指出肥胖的学龄期儿童可从饮食和运动干预中获益,而肥胖成人仅减轻5%的体重(2~5kg)就能获得2型糖尿病风险降低等诸多健康益处。阅读全文>>
  • 皮划艇项目并不仅是出现在电视屏幕上的高水平竞技运动,在欧美各国,它更是一项广泛开展的群众体育运动。这篇文章邀请了专业皮划艇运动员来讲述皮划艇运动的诸多益处,并给初学者列出了开始皮划艇运动的专业建议。不知道在看过这篇文章后,你会不会也想亲身体验这项运动呢?阅读全文>>
  • “哈利波特”惊现街头遛狗,你有没有被雷到?有网友说“真想丢根肉骨头看看”。这事儿想想就好哈,遛狗可是件辛苦事儿,溜一只活泼的狗,相当于中等强度的体育锻炼,更别说这么多只了。有多累,看看丹尼尔半点不敢大意的脸色就知道了。但真要锻炼身体,还需要一定的条件。阅读全文>>
  • 一项最新研究表明,相比单一的运动方式,2型糖尿病患者应选择有氧运动结合抗阻训练的组合运动方式以维持血糖和脂肪水平正常,同时建议糖尿病患者与有资质的运动专家一起协商制定相应的运动计划。阅读全文>>


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