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  • 根据上海市2014年国民体质监测数据，在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中，首选锻炼项目为“走”的比例居榜首，远高于跑步、小球类、大球类等运动项目，其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
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    MAR
  • 超重不等于肥胖
    作者: 王道 分类: 专题策划 - 上海市2014年国民体质监测系列解读
  • 肥胖与代谢性疾病和心血管疾病有很大关系，已经严重威胁到人们的健康。那么超重呢，超重可怕吗？说到超重、肥胖，这两个概念可能很多人容易混淆。其实，从专业角度讲，超重≠肥胖，关键在于要正确区分超重的内容是脂肪还是肌肉。阅读全文>>
  • 本次国民体质监测结果显示，上海市民的体育锻炼存在锻炼频率、锻炼强度及锻炼项目等方面的不足。事实上，体育锻炼并不是一练就灵，只有“练得对”、”练得够”，它才可能成为强身健体、防病治病的“良医”。阅读全文>>
  • 上海老人的体质健康状况也名列全国前茅。2014年国民体质监测结果表明，上海老人体质达标率体为97.1%，比全国平均水平足足高出了10个百分点。可以用 “身材匀称”、“宝刀未老”“身手敏捷”等词来形容和概括上海老人目前的体质特点。阅读全文>>
  • 在2014年国民体质监测中，上海再次名列榜首，3～6岁的幼儿更是给魔都挣足了面子。上海幼儿的达标率比全国平均水平还高出了2.7个百分点，更“结棍”的是我们的体质优秀率比2010年提高了8.9个百分点，已经达到了21.4%。阅读全文>>
  • 一定会有人疑惑，在国民体质监测中经常提到的体质综合指数、体质达标率这些专业词汇，到底是什么？下面，我们就来谈谈那些和国民体质监测有关的、绕的人云里雾里的专业术语吧。阅读全文>>


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