首页 > 关键词:“有氧”的搜索结果
  • 2018年5月10日下午、5月23日下午,上海体育科学研究所团总支行政支部和体质研究与健康指导中心,配合上海海布社会服务中心,为部分“失独”老人进行了体适能评估和指导服务。阅读全文>>
  • 2018年4月4日,随着最后一节柔韧拉伸课的结束,上海体医交叉培训“双百计划”圆满落幕。阅读全文>>
  • 11月6日,体医交叉培训第一讲“糖尿病运动干预专题培训”在东方体育中心正式启动。培训由上海体科所主办,特邀美国糖尿病运动专家Sheri R. Colberg作为主讲,美国伊利诺伊大学终身教授朱为模作为翻译,为300余名社区医生和社会体育指导员现场授课。阅读全文>>
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  • 超重不等于肥胖
    作者: 王道 分类: 专题策划 - 上海市2014年国民体质监测系列解读
  • 肥胖与代谢性疾病和心血管疾病有很大关系,已经严重威胁到人们的健康。那么超重呢,超重可怕吗?说到超重、肥胖,这两个概念可能很多人容易混淆。其实,从专业角度讲,超重≠肥胖,关键在于要正确区分超重的内容是脂肪还是肌肉。阅读全文>>
  • 本次国民体质监测结果显示,上海市民的体育锻炼存在锻炼频率、锻炼强度及锻炼项目等方面的不足。事实上,体育锻炼并不是一练就灵,只有“练得对”、”练得够”,它才可能成为强身健体、防病治病的“良医”。阅读全文>>
  • 快走、慢跑、骑车等有氧运动在控制血糖的作用早已被大家认可。随着研究的深入,越来越多的学者认识到力量训练对糖尿病患者有益处,并将其和有氧运动的效果进行对比。阅读全文>>


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