首页 > 关键词:“拉伸”的搜索结果
  • 2018年5月10日下午、5月23日下午,上海体育科学研究所团总支行政支部和体质研究与健康指导中心,配合上海海布社会服务中心,为部分“失独”老人进行了体适能评估和指导服务。阅读全文>>
  • 2018年4月4日,随着最后一节柔韧拉伸课的结束,上海体医交叉培训“双百计划”圆满落幕。阅读全文>>
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    JAN
  • 体质男女大比拼
    作者: 王道 分类: 专题策划 - 上海市2014年国民体质监测系列解读
  • 在2014年国民体质监测中,不同性别、年龄、城乡监测对象的体质综合水平和单项指标水平其实都呈现了不同的人群特征。解读系列的第三篇,就将针对上海成年(20~59岁)人群的监测数据,来一场体质男女大比拼。阅读全文>>
  • 体育锻炼似乎对大脑有益,许多研究也表明,经常锻炼可以改善记忆和思维能力。但一项有趣的新研究却提出了这样的问题:体育锻炼在提高认知能力方面显现出来的益处,是真实存在,还是心理作用?对于想要通过锻炼来在一生中保持头脑敏捷的人来说,这个问题的答案至关重要。阅读全文>>
  • 引起下腰痛的原因有很多,如腰肌劳损、急性拉伤、椎间盘突出等。除了下腰痛的急性期,由于局部水肿压迫神经末梢导致功能性障碍和疼痛不宜进行运动治疗之外,其他情况下,患者都应该积极参与针对性的功能性锻炼,首先是恢复活动度。阅读全文>>
  • 肩周炎是50岁左右中年人常见的肩关节及周围软组织损伤退变引起的慢性无菌性炎症,女性较为多见。目前治疗方法有中药疗法、按摩、针灸、微创手术等,而功能性训练被认为是肩周炎的理想防治方法,其中水中康复同样可以取得满意的效果。阅读全文>>


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