首页 > 关键词:“心肺”的搜索结果
  • 根据上海市2014年国民体质监测数据,在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中,首选锻炼项目为“走”的比例居榜首,远高于跑步、小球类、大球类等运动项目,其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
  • 曾经,人们更多的是将自行车作为代步工具,随着经济社会的发展,越来越多的人逐渐意识到自行车可以为我们的生活和身体带来诸多益处。运动研究者通过科学研究,正努力把一些健康骑行的秘密说给大家听。阅读全文>>
  • 测功仪是赛艇运动员必练的项目。那么,不具备水上运动条件的普通百姓能否也有机会亲身体验赛艇运动的滋味呢?答案是肯定的!阅读全文>>
  • 很多人以为,控制血糖只是糖尿病患者的事情。其实无论是不是糖尿病患者,只要消化吸收功能正常,控制血糖水平、避免血糖大幅度波动,都会对健康有很大好处。中国农大营养与食品安全系副教授范志红在她的博文里列出了一系列控糖减脂的知识测试,并给出了具体的解答和建议。阅读全文>>
  • 一项最新研究表明,相比单一的运动方式,2型糖尿病患者应选择有氧运动结合抗阻训练的组合运动方式以维持血糖和脂肪水平正常,同时建议糖尿病患者与有资质的运动专家一起协商制定相应的运动计划。阅读全文>>
  • 在上文中,小编带大家“探秘”了体质测试中的像“做游戏”一样的素质指标测试,而在本文中,小编将与大家一起,继续“探秘”体质测试指标中形态指标和机能指标测试背后的真实意义。阅读全文>>


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