首页 > 关键词:“强度”的搜索结果
  • 为进一步推进本市“体医结合”工作,做好2017年上海市“全民健身日”现场咨询和科学健身指导工作及“体医结合”试点项目,上海体育科学研究所于2017年7月20日-21日,在上海市体育运动学校举办为期两天的体医结合业务培训班。阅读全文>>
  • 根据上海市2014年国民体质监测数据,在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中,首选锻炼项目为“走”的比例居榜首,远高于跑步、小球类、大球类等运动项目,其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
  • 本次国民体质监测结果显示,上海市民的体育锻炼存在锻炼频率、锻炼强度及锻炼项目等方面的不足。事实上,体育锻炼并不是一练就灵,只有“练得对”、”练得够”,它才可能成为强身健体、防病治病的“良医”。阅读全文>>
  • 18
    JAN
  • 体质男女大比拼
    作者: 王道 分类: 专题策划 - 上海市2014年国民体质监测系列解读
  • 在2014年国民体质监测中,不同性别、年龄、城乡监测对象的体质综合水平和单项指标水平其实都呈现了不同的人群特征。解读系列的第三篇,就将针对上海成年(20~59岁)人群的监测数据,来一场体质男女大比拼。阅读全文>>
  • 不知不觉间,朋友圈的“晒步族”越来越多,每天的步行量排行榜让很多想要运动却又坚持不下去的小伙伴们找到了新的动力源泉。但事实上,即使只是步行,也并非量越多越好,运动的根本目的在于强身健体,步行自然也要量力而行。那么问题来了,每天的步行量,到底多少才是合适的呢?阅读全文>>
  • 曾经,人们更多的是将自行车作为代步工具,随着经济社会的发展,越来越多的人逐渐意识到自行车可以为我们的生活和身体带来诸多益处。运动研究者通过科学研究,正努力把一些健康骑行的秘密说给大家听。阅读全文>>


  • 1 2345678911 下一页 转到:GO  X