首页 > 关键词:“体力活动”的搜索结果
  • 2018年5月10日下午、5月23日下午,上海体育科学研究所团总支行政支部和体质研究与健康指导中心,配合上海海布社会服务中心,为部分“失独”老人进行了体适能评估和指导服务。阅读全文>>
  • 3月3日,体质研究与健康指导中心承担的“国民体质监测与运动干预专业技术服务平台建设”顺利通过上海市科学技术委员会专家组验收,平台将于近期正式上线投入运行。阅读全文>>
  • 根据上海市2014年国民体质监测数据,在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中,首选锻炼项目为“走”的比例居榜首,远高于跑步、小球类、大球类等运动项目,其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
  • 本次国民体质监测结果显示,上海市民的体育锻炼存在锻炼频率、锻炼强度及锻炼项目等方面的不足。事实上,体育锻炼并不是一练就灵,只有“练得对”、”练得够”,它才可能成为强身健体、防病治病的“良医”。阅读全文>>
  • 朋友圈的“晒步族”越来越多,每天的步行量排行榜让很多小伙伴们找到了新的动力源泉。但事实上即使只是步行,也并非量越多越好,运动的根本目的在于强身健体,步行自然也要量力而行。那么每天的步行量,到底多少才是合适的呢?阅读全文>>
  • 肥胖会增加患上生活习惯病的风险,是导致心肌梗塞或者脑中风等可怕死亡疾病的“万病之源”。但是,近期有研究结果表明,比肥胖更危险的是“缺少运动”。阅读全文>>


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