首页 > 原创科普 > 体医结合
  • 快走、慢跑、骑车等有氧运动在控制血糖的作用早已被大家认可。随着研究的深入,越来越多的学者认识到力量训练对糖尿病患者有益处,并将其和有氧运动的效果进行对比。阅读全文>>
  • 糖尿病病人要想运动不伤身,还需要注意什么呢?让我们继续来分享吧。阅读全文>>
  • 规律运动可以改善糖脂代谢,减轻机体的胰岛素抵抗,改善血糖控制,减少心血管疾病的危险因素,还有助于减肥和提高生活质量。阅读全文>>
  • 下腰痛运动疗法在经过恢复活动度阶段和不稳定控制性训练阶段后,第三步就需要增加肌力。以下将为大家介绍三种肌力训练动作。阅读全文>>
  • 下腰痛的运动疗法(一)已经介绍了恢复活动度阶段的一些康复锻炼方法,接下去将为大家介绍不稳定控制性阶段的锻炼方法。阅读全文>>
  • 引起下腰痛的原因有很多,如腰肌劳损、急性拉伤、椎间盘突出等。除了下腰痛的急性期,由于局部水肿压迫神经末梢导致功能性障碍和疼痛不宜进行运动治疗之外,其他情况下,患者都应该积极参与针对性的功能性锻炼,首先是恢复活动度。阅读全文>>


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