首页 > 博引旁征 > 领域新知
  • 近期,发表于医学期刊《柳叶刀》上的一项针对17国近14万名于35~70岁人群的长达4年的随访研究显示,握力每下降5公斤,全因死亡风险增加16%,以及心脏病发风险增加7%,中风风险增加9%。研究认为,握力是比血压能更好地预测未来心脏健康风险的指标。阅读全文>>
  • 为什么运动能够帮助某些人甩掉赘肉却对另一些人毫无用处?最近发表于《力量与训练研究杂志》上的一篇新研究认为,锻炼身体,严格自律,加上一只放在浴室里的体重计,你完全可能实现减肥。更重要的是,健身的意义更多地在于让你更健康,而不是单纯地要改变体重的那几个数字。阅读全文>>
  • 体育锻炼似乎对大脑有益,许多研究也表明,经常锻炼可以改善记忆和思维能力。但一项有趣的新研究却提出了这样的问题:体育锻炼在提高认知能力方面显现出来的益处,是真实存在,还是心理作用?对于想要通过锻炼来在一生中保持头脑敏捷的人来说,这个问题的答案至关重要。阅读全文>>
  • 人们广泛地认为人工增甜剂能够用来对抗肥胖和糖尿病,但是人工增甜剂在一定程度上却可能促进了这些疾病在全世界范围内的流行。本周发表在《自然》期刊上的一项研究指出,糖精等糖类替代品可能通过作用于人类肠道中的细菌,来加重这些代谢性疾病的病情。阅读全文>>
  • 久坐不利于身体健康。新一期《英国运动医学杂志》发布的一项研究证实,少坐并适当运动,的确有助于延长染色体端粒长度,从而延缓衰老。阅读全文>>
  • 根据一项对女性健康倡议(WHI)的数据分析,绝经后和肥胖的女性进行高强度运动与房颤风险降低相关。该研究发表于《Journal of the American Heart Association》。阅读全文>>


  • 1 23456 下一页 转到:GO  X